Toscanas varme kilder: En rejseguide til de helbredende kilder
indhold
Dampende kaskader, travertinterrasser i skoven og udendørs pools: de varme kilder er blandt de smukkeste oplevelser i det sydlige Toscana. Mange er gratis og tilgængelige døgnet rundt . Denne guide viser dig, hvordan du besøger de mest berømte kilder, hvad du skal holde øje med, og hvornår det bedste tidspunkt at besøge er. For en komplet liste over alle termiske bade med entrégebyr, se vores oversigt over termiske bade i Toscana.
På et overblik
- Fri svømning: Cascate del Mulino (Saturnia), Bagni San Filippo, Bagni di Petriolo og den offentlige pool Bagno Grande i San Casciano dei Bagni.
- Bare se: Badning er forbudt i det historiske landsbybækken Bagno Vignoni.
- Ikke gratis: Venturina Terme (Terme di Venturina/Calidario) og de klassiske kurbyer som Montecatini eller Chianciano.
- Bedste tidspunkt: Fra efterår til forår, tidlig morgen eller aften på hverdage – så damper vandet, og det er mere tomt.
- Medbring: Badesko, håndklæde, gammelt badetøj (lugter af svovl) og drikkevand – Der er normalt ingen omklædningsrum eller brusere ved de offentlige kilder.
Oplev de gratis termiske kilder
De mest berømte frit tilgængelige kilder ligger i det sydlige Toscana mellem Maremma, Val d'Orcia og Monte Amiata . Vandet indeholder svovl, dufter derefter og er varmt nok til badning året rundt – selv om vinteren.
| kilde | Placering | vandtemperatur | Omkostninger |
|---|---|---|---|
| Cascate del Mulino | Saturnia, kommune Manciano (GR) | ca. 37 °C | Gratis parkering, parkering er gebyrbelagt i løbet af dagen. |
| Bagni San Filippo (Fosso Bianco) | Castiglione d'Orcia (SI) | ved kilden op til cirka 48 °C | fri |
| Bagno Grande | San Casciano dei Bagni (SI) | ca. 40 °C | fri |
| Bagni di Petriolo | ved Farma-floden, grænsen Monticiano/Civitella Paganico | ved kilden ca. 43 °C | gratis (pool ved flodbredden) |
| Mølleparken | Bagno Vignoni, San Quirico d'Orcia (SI) | varmt afløbsvand | gratis; landsbypool: svømning forbudt |
Saturnia: Cascate del Mulino
Saturnias termiske kilder er de mest berømte i Toscana. Neden for landsbyen Saturnia (Manciano kommune, ca. 50 km sydøst for Grosseto ) fosser det cirka 37°C varme vand ned over hvide travertinterrasser og danner naturlige bassiner. Adgang er gratis og mulig døgnet rundt; parkeringspladsen langs vejen er gebyrbelagt i løbet af dagen. Der er ingen omklædningsrum, brusere eller toiletter ved kaskaderne. Det bliver meget overfyldt om sommeren og i weekenderne – dem, der kan, bør komme ved solopgang eller sent om aftenen. For dem, der søger mere komfort, ligger Terme di Saturnia med sine termiske pools og spa lidt længere oppe ad kilden (mod betaling).
Bagni San Filippo: Badning i skoven
I Bagni San Filippo (kommunen Castiglione d'Orcia, på kanten af Monte Amiata) strømmer varmt vand gennem en bæk i skoven, Fosso Bianco . Kalkaflejringer har dannet hvide terrasser og bassiner her; den største formation kaldes Balena Bianca (hvid hval) på grund af dens form . Fra landsbyen kan du nå bassinerne via en kort skovsti. Kalkstensoverfladerne er sarte – skrab dem venligst ikke, og brug ikke sæbe eller shampoo.
San Casciano dei Bagni: en offentlig pool fyldt med historie
Neden for bakketoppen, landsbyen San Casciano dei Bagni i den sydøstlige del af provinsen Siena, ligger den offentlige swimmingpool Bagno Grande : flere stenbeklædte bassiner, der får kildevand på omkring 40°C. Der er gratis adgang, men der er ingen faciliteter såsom toiletter. De sidste par meter fra parkeringspladsen er til fods. Lige ved siden af gjorde arkæologer i 2022 en opdagelse i et etruskisk-romersk kildereservat, der skabte overskrifter verden over (se nedenfor).
Bagni di Petriolo: Pools ved flodbredden
Petriolo -kilderne ligger ved Farma-floden, på grænsen mellem provinserne Siena og Grosseto. Det svovlholdige vand kommer ud ved en temperatur på cirka 43°C og løber ud i små bassiner, der er hugget ind i klippen langs flodbredden, og som er gratis at bruge. Der er også et moderne termisk badekompleks, hvortil der er entré.
Bagno Vignoni: se dig omkring i stedet for at svømme
Landsbyen Bagno Vignoni i Val d'Orcia (San Quirico d'Orcia kommune) har i stedet for en markedsplads et stort rektangulært termisk bassin fra det 16. århundrede. Svømning i landsbyens bassin er forbudt – det er en turistattraktion, ikke et badeområde. Neden for landsbyen, i Parco dei Mulini (Mølleparken) , strømmer det varme vand ned over kalkstenskanaler og gamle møllerester; der kan man varme fødderne eller bade i små naturlige bassiner. De, der vil svømme ordentligt, kan bruge de termiske bade i landsbyen, hvor der er entré.
Termiske bade med entré
Klassiske spa-resorts
De, der foretrækker termiske pools med liggestole, omklædningsrum og behandlinger, vil finde traditionelle kurbyer i Toscana. Det mest berømte eksempel er Montecatini Terme , som har været på UNESCOs verdensarvsliste og er en del af "Europas store kurbyer" siden 2021. Andre kendte termiske resorts inkluderer Chianciano Terme , Bagni di Lucca , Casciana Terme og San Giuliano Terme nær Pisa. Priser og åbningstider ændres regelmæssigt – tjek den respektive spas hjemmeside, inden du besøger stedet.
Venturina Terme: ikke gratis
Mange søger efter gratis termiske bade i Venturina Terme nær Campiglia Marittima. De termiske bassiner der (Terme di Venturina, Calidario) kræver dog betaling . Du kan finde mere information på vores side om Terme di Venturina . Tip til en dagstur: Det ugentlige marked finder sted fredag formiddag i Venturina Terme på Via della Fiera – alle datoer kan findes i vores Toscana-markedskalender.
Etruskere, romere og bronzealderfund fra San Casciano
Selv etruskerne og romerne brugte Toscanas varme kilder som helbredelses- og kultsteder. Deres betydning blev demonstreret i 2022 af et spektakulært fund i San Casciano dei Bagni: I mudderet i et gammelt kildebassin udgravede arkæologer 24 velbevarede bronzestatuer samt tusindvis af mønter og offergaver, hovedsageligt fra det 2. og 1. århundrede f.Kr. Helligdommen blev brugt indtil senantikken. Statuerne var blandt de genstande, der blev vist i en udstilling på Berlins Museumsø i 2025. Du kan læse mere om regionens historie i vores artikel om Toscanas historie.
Tips til dit besøg
Bedste rejsetid
De naturlige kilder er mest stemningsfulde fra oktober til april: Med den køligere luft stiger dampen op over vandet, og det er betydeligt mere stille end i højsommeren. I juli og august, samt i weekenderne, bør du ankomme meget tidligt om morgenen eller sent om aftenen. For generelle vejroplysninger, se Bedste tidspunkt at besøge Toscana.
Udstyr og adfærd
- Badesko: Kalk og alger gør bassinerne glatte, stenene kan være skarpe.
- Gammelt eller mørkt badetøj: Det svovlholdige vand har en lugt og kan misfarve lyse tekstiler og sølvsmykker. Det er bedst at lade smykker blive i bilen.
- Håndklæde, varmt tøj til bagefter og drikkevand – der er normalt ingen infrastruktur ved de frie kilder.
- Efterlad ikke værdigenstande synlige i bilen, og tag dit affald med dig.
- Undgå at sænke hovedet ned i vandet, og synk ikke vand; skyl med frisk vand efter badning, hvis det er muligt.
sundhed
Termisk vand bruges traditionelt i Italien til behandling af hud-, led- og luftvejssygdomme; nogle termiske bade er endda anerkendt til dette formål inden for det nationale sundhedssystem. Badning i varmt vand kan dog også belaste kredsløbssystemet. Bliv ikke for længe i det varme vand, drik rigeligt med væske, og kontakt din læge på forhånd, hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller er gravid.
Ankomst og overnatning
De naturlige kilder ligger væk fra jernbanelinjerne – en bil eller autocamper er praktisk talt uundværlig. Saturnia, Bagni San Filippo, Bagno Vignoni og San Casciano dei Bagni kan nemt kombineres til en tur i det sydlige Toscana. Tips til wellness-indkvartering kan findes i artiklen " Wellness i Toscana".
Ofte stillede spørgsmål om Toscanas termiske bade
Hvilke termiske bade i Toscana er gratis?
Cascate del Mulino-vandfaldene i Saturnia, Bagni San Filippos bassiner, bassinerne ved Farma-floden nær Bagni di Petriolo og den offentlige swimmingpool Bagno Grande i San Casciano dei Bagni er alle frit tilgængelige. I Saturnia er det kun parkeringspladsen, der er gebyrbelagt i løbet af dagen.
Hvor varmt er vandet i Saturnia?
Vandet ved Cascate del Mulino er omkring 37°C året rundt. Det er derfor muligt at svømme selv om vinteren.
Er det tilladt at svømme i Bagno Vignoni?
Nej, det er forbudt at svømme i den historiske pool på landsbytorvet. Neden for landsbyen, i Parco dei Mulini, strømmer varmt vand gennem kalkstenskanaler; der kan man dyppe fødderne i. Der er termiske bade i landsbyen (mod betaling).
Er Terme di Venturina gratis?
Nej. De termiske bassiner i Venturina Terme (Terme di Venturina/Calidario) er ikke gratis. Gratis kilder findes hovedsageligt i det sydlige Toscana, for eksempel i Saturnia eller Bagni San Filippo.
Hvornår er det bedste tidspunkt at bruge gratis kilder?
Fra efterår til forår er det bedste tidspunkt at besøge stedet tidligt om morgenen eller aftenen på hverdage. Cascate del Mulino-vandfaldene er særligt overfyldte om sommeren og i weekenderne.
Hvad skal man tage med til de varme kilder?
Medbring badesko til glatte kalkstensgulve, et håndklæde, gammelt badetøj (på grund af svovllugten) og drikkevand. Omklædningsrum, brusere og toiletter er normalt ikke tilgængelige ved de offentlige kilder.
