Le sorgenti termali della Toscana: una guida turistica alle sorgenti curative
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Cascate fumanti, terrazze di travertino nel bosco e vasche all'aperto: le sorgenti termali sono tra le esperienze più belle della Toscana meridionale. Molte di esse sono gratuite e accessibili 24 ore su 24. Questa guida ti mostra come si svolge una visita alle sorgenti più famose, a cosa dovresti prestare attenzione e quando è più bello andarci. Un elenco completo di tutte le terme a pagamento lo trovi nella nostra panoramica delle terme in Toscana.
A colpo d'occhio
- Nuoto libero: Cascate del Mulino (Saturnia), Bagni San Filippo, Bagni di Petriolo e la piscina pubblica Bagno Grande a San Casciano dei Bagni.
- Guardate un po': Nella vasca storica del borgo di Bagno Vignoni è vietata la balneazione.
- Non è gratuito: Venturina Terme (Terme di Venturina/Calidario) e le classiche città termali come Montecatini o Chianciano.
- Beste Zeit: Dall'autunno alla primavera, la mattina presto o la sera nei giorni feriali, poi l'acqua fuma e il posto è più vuoto.
- Porta con te: Scarpe da bagno, asciugamano, vecchio costume da bagno (odore di zolfo) e acqua potabile – Di solito, presso le sorgenti pubbliche non sono presenti spogliatoi o docce.
Provate le sorgenti termali gratuite
Le sorgenti termali più famose e liberamente accessibili si trovano nella Toscana meridionale, tra la Maremma, la Val d'Orcia e il Monte Amiata . L'acqua è sulfurea, ha un odore caratteristico ed è abbastanza calda per fare il bagno tutto l'anno, anche d'inverno.
| Fonte | Posizione | la temperatura dell'acqua | Costi |
|---|---|---|---|
| Cascate del Mulino | Saturnia, comune di Manciano (GR) | circa 37 °C | Parcheggio gratuito, parcheggio a pagamento durante il giorno. |
| Bagni San Filippo (Fosso Bianco) | Castiglione d'Orcia (SI) | alla sorgente fino a circa 48 °C | libero |
| Bagnogrande | San Casciano dei Bagni (SI) | circa 40 °C | libero |
| Bagni di Petriolo | sul fiume Farma, confine Monticiano/Civitella Paganico | alla sorgente circa 43 °C | gratuito (piscina sulla riva del fiume) |
| Parco dei Mulini | Bagno Vignoni, San Quirico d'Orcia (SI) | acqua di scarico calda | gratuito; piscina comunale: balneazione vietata |
Saturnia: le Cascate del Mulino
Le Terme di Saturnia sono le più famose della Toscana. Sotto il borgo di Saturnia (comune di Manciano, circa 50 km a sud-est di Grosseto) l'acqua, calda di circa 37 °C, scorre in cascata su terrazze di travertino bianco e forma vasche naturali. L'accesso è gratuito e possibile 24 ore su 24; il parcheggio lungo la strada è a pagamento durante il giorno. Alle cascate non ci sono spogliatoi, docce o servizi igienici. In estate e nei fine settimana è molto affollato: chi può, arriva all'alba o nel tardo serata. Chi cerca comfort trova, poco più in alto, vicino alla sorgente, il resort a pagamento Terme di Saturnia con piscine termali e spa.
Bagni San Filippo: Nuotare nella foresta
A Bagni San Filippo (comune di Castiglione d'Orcia, alle pendici del Monte Amiata), l'acqua calda scorre attraverso un ruscello nel bosco, il Fosso Bianco . Depositi calcarei hanno formato qui terrazze e piscine bianche; la formazione più grande è chiamata Balena Bianca per la sua forma . Dal paese, è possibile raggiungere le piscine tramite un breve sentiero nel bosco. Le superfici calcaree sono delicate: si prega di non graffiarle e di non usare sapone o shampoo.
San Casciano dei Bagni: una piscina pubblica ricca di storia
Ai piedi del borgo collinare di San Casciano dei Bagni, nella parte sud-orientale della provincia di Siena, si trova la piscina pubblica Bagno Grande : diverse vasche rivestite in pietra alimentate da acqua di sorgente a circa 40°C. L'ingresso è gratuito, ma non sono presenti servizi igienici. Gli ultimi metri dal parcheggio sono percorribili a piedi. Proprio accanto, nel 2022, gli archeologi hanno fatto una scoperta di un santuario termale etrusco-romano che ha fatto notizia in tutto il mondo (vedi sotto).
Bagni di Petriolo: Piscine sulla riva del fiume
Le sorgenti di Petriolo si trovano sul fiume Farma, al confine tra le province di Siena e Grosseto. L'acqua sulfurea sgorga a circa 43°C e scorre in piccole piscine scavate nella roccia lungo la riva, il cui utilizzo è gratuito. È presente anche un moderno complesso termale, per il quale è previsto un biglietto d'ingresso.
Bagno Vignoni: guardati intorno invece di nuotare
Il borgo di Bagno Vignoni in Val d’Orcia (comune di San Quirico d’Orcia) ha, al posto di una piazza del mercato, una grande vasca termale rettangolare risalente al 16. secolo. Nella vasca del borgo è vietato fare il bagno: è un monumento, non una zona balneare. Sotto il paese, nel Parco dei Mulini, l'acqua calda scorre su canalette di travertino e antichi resti di mulini; qui potete scaldarvi i piedi o fare il bagno in piccole vasche naturali. Chi vuole nuotare davvero può usare le terme a pagamento del paese.
Terme con biglietto d'ingresso
Classiche località termali
Chi predilige piscine termali con lettini, spogliatoi e trattamenti troverà in Toscana le tradizionali località termali. L'esempio più famoso è Montecatini Terme , dichiarata Patrimonio Mondiale dell'UNESCO e parte delle "Grandi Città Termali d'Europa" dal 2021. Altre rinomate località termali includono Chianciano Terme , Bagni di Lucca , Casciana Terme e San Giuliano Terme vicino a Pisa. Prezzi e orari di apertura variano regolarmente: si consiglia di consultare il sito web della singola struttura termale prima della visita.
Venturina Terme: non gratuite
Molte persone cercano terme gratuite a Venturina Terme, vicino a Campiglia Marittima. Tuttavia, le piscine termali di Venturina e Calidario sono a pagamento . Puoi trovare maggiori informazioni sulla nostra pagina dedicata alle Terme di Venturina . Un consiglio per una gita di un giorno: il mercato settimanale si tiene il venerdì mattina a Venturina Terme, in Via della Fiera – tutte le date sono disponibili nel nostro calendario dei mercati toscani.
Reperti etruschi, romani e dell'età del bronzo provenienti da San Casciano
Già Etruschi e Romani utilizzavano le sorgenti termali della Toscana come luoghi di cura e di culto. Quanto fossero importanti lo dimostra 2022 un ritrovamento spettacolare a San Casciano dei Bagni: nel fango di un antico bacino sorgivo gli archeologi hanno recuperato 24 bronzi ben conservati, oltre a migliaia di monete e offerte votive, prevalentemente risalenti al 2. e al 1. secolo a.C. Il santuario fu utilizzato fino alla tarda antichità. Le statue furono esposte, tra l'altro, 2025 in una mostra sull'Isola dei Musei di Berlino. Per saperne di più sulla storia della regione leggete il nostro articolo sulla storia della Toscana.
Consigli per la vostra visita
Miglior tempo per viaggiare
Le sorgenti naturali sono più suggestive da ottobre ad aprile: con l'aria più fresca, il vapore sale sopra l'acqua e l'atmosfera è decisamente più tranquilla rispetto all'alta stagione estiva. A luglio e agosto, e nei fine settimana, è consigliabile arrivare molto presto al mattino o a tarda sera. Per informazioni generali sul clima, consultare la sezione " Periodo migliore per visitare la Toscana".
Attrezzatura e comportamento
- Scarpe da bagno: il calcare e le alghe rendono le piscine scivolose, le pietre possono essere taglienti.
- Costumi da bagno vecchi o scuri: l'acqua sulfurea ha un odore forte e può scolorire i tessuti chiari e i gioielli in argento. È meglio lasciare i gioielli in macchina.
- Portatevi un asciugamano, vestiti caldi per dopo e acqua potabile: di solito le sorgenti termali gratuite non offrono alcuna infrastruttura.
- Non lasciare oggetti di valore in vista in auto e porta via con te i rifiuti.
- Non immergere la testa e non ingerire acqua; se possibile, sciacquati con acqua dolce dopo il bagno.
salute
In Italia, l'acqua termale è tradizionalmente utilizzata per trattare disturbi della pelle, delle articolazioni e delle vie respiratorie; alcuni stabilimenti termali sono persino riconosciuti a tale scopo dal Servizio Sanitario Nazionale. Tuttavia, immergersi in acqua calda può anche affaticare il sistema circolatorio. È consigliabile non rimanere immersi troppo a lungo, bere molti liquidi e consultare il medico in caso di malattie cardiovascolari o gravidanza.
Arrivo e sistemazione
Le sorgenti naturali si trovano lontano dalle linee ferroviarie: un'auto o un camper sono praticamente indispensabili. Saturnia, Bagni San Filippo, Bagno Vignoni e San Casciano dei Bagni possono essere facilmente incluse in un tour della Toscana meridionale. Consigli su alloggi benessere si trovano nell'articolo " Benessere in Toscana".
Domande frequenti sulle terme della Toscana
Quali stabilimenti termali in Toscana sono gratuiti?
Le cascate del Mulino a Saturnia, le piscine di Bagni San Filippo, le piscine sul fiume Farma vicino a Bagni di Petriolo e la piscina pubblica Bagno Grande a San Casciano dei Bagni sono tutte ad accesso libero. A Saturnia, solo il parcheggio è a pagamento durante il giorno.
Quanto è calda l'acqua a Saturnia?
La temperatura dell'acqua alle Cascate del Mulino si aggira intorno ai 37°C tutto l'anno. È quindi possibile fare il bagno anche in inverno.
È consentito nuotare a Bagno Vignoni?
No, è vietato nuotare nella piscina storica nella piazza del paese. Sotto il paese, nel Parco dei Mulini, scorre acqua calda in canali calcarei; lì è possibile immergere i piedi. Per nuotare, sono presenti stabilimenti termali in paese (a pagamento).
Le Terme di Venturina sono gratuite?
No. Le piscine termali di Venturina Terme (Terme di Venturina/Calidario) non sono gratuite. Sorgenti termali gratuite si trovano principalmente nella Toscana meridionale, ad esempio a Saturnia o Bagni San Filippo.
Qual è il momento migliore per utilizzare risorse gratuite?
Dall'autunno alla primavera, il momento migliore per visitare le Cascate del Mulino è la mattina presto o la sera nei giorni feriali. Le cascate sono particolarmente affollate in estate e nei fine settimana.
Cosa dovresti portare con te alle sorgenti termali?
Portate con voi ciabatte da bagno per i pavimenti scivolosi di calcare, un asciugamano, un vecchio costume da bagno (a causa dell'odore di zolfo) e acqua potabile. Spogliatoi, docce e servizi igienici non sono generalmente disponibili presso le sorgenti pubbliche.
